Coaching confiance en soi : prendre ta place à ta façon
Quand le doute, le regard des autres ou le sentiment d’imposture prennent trop de place, un temps de recul peut aider à comprendre ce qui te freine. À Lyon et à distance, avec Stève Gros, coach PCC.
Réserver un premier échange ↗Tu peux être compétent et douter de ta légitimité.
Une réussite que tu minimises, une prise de parole que tu repousses, le sentiment de devoir en faire toujours plus pour être à la hauteur : le manque de confiance peut prendre des formes différentes. Il peut se manifester au travail, dans tes projets ou dans tes relations. Le point de départ du coaching est ce que tu vis, avec tes mots et dans ton contexte.
Explorer le sentiment d’imposture et le perfectionnisme
Nous regardons les attentes que tu portes, les comparaisons auxquelles tu te réfères, la place du regard des autres et les critères selon lesquels tu te juges. Comprendre ces mécanismes peut t’aider à distinguer une difficulté concrète d’une exigence impossible à satisfaire. L’objectif se construit avec toi : il peut s’agir d’oser une conversation, de poser une limite ou de reconnaître davantage tes ressources.
Être, faire et avoir : trois dimensions qui se répondent
Nous travaillons à la fois ce qui se passe en toi et ce que tu peux mettre en mouvement. Tes valeurs, tes besoins et tes croyances éclairent tes choix. Une expérience concrète permet ensuite d’observer ce qui change et ce qui reste difficile. Tu n’as pas besoin de te sentir parfaitement sûr de toi pour essayer un premier pas.
Un accompagnement ajusté à ton rythme
Les séances offrent une écoute attentive, des questions et, lorsque cela est utile, des exercices de réflexion ou de visualisation. Entre deux rendez-vous, nous pouvons identifier une expérimentation adaptée à ton quotidien. Tu gardes la main sur tes décisions. Nous revenons sur ce que tu as vécu pour ajuster la suite, sans imposer un modèle de personnalité à atteindre.
Un premier échange pour clarifier ton besoin
Je suis Stève Gros, coach professionnel PCC accrédité ICF, basé à Lyon. Nous commençons par faire connaissance et regarder ce que tu souhaites travailler. Le cadre de l’accompagnement se définit ensuite selon ta situation, à Lyon ou à distance. Ce premier échange permet aussi de sentir si ma façon d’accompagner te convient.
Des lectures et des repères pour toi.
- La confiance en soi : faut-il vraiment être sûr de soi ? →
- Accepter : faire une place à ce que l’on vit →
Une conversation pour commencer.
Parlons de ce que tu traverses et de ce que tu aimerais faire évoluer.
Réserver un échange ↗